Handwerkliche Tätigkeiten haben Menschen seit jeher miteinander verbunden. Schauen Sie sich die Schwarzen Bretter in Ihrer Stadt an, und Sie werden wahrscheinlich Strickgruppen, Nähtreffs und Töpferkurse finden. Leider scheint die Einsamkeit trotz unserer immer stärkeren digitalen Vernetzung immer mehr zuzunehmen. Und wenn Einsamkeit chronisch wird, kann sie sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Gestalterisches Schaffen bietet eine sanfte Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen, und ist ein wirksames Mittel gegen die Einsamkeit, die wir in unserer Gesellschaft beobachten. Für unser kollektives Wohlergehen ist es wichtig, dass wir diese kreativen Gruppen unterstützen.

Die britische Initiative 'Campaign to End Loneliness' beschreibt die Einsamkeit als „eine der größten Herausforderungen für die öffentliche Gesundheit, denen wir gegenüberstehen“. Auf ihrer Website listet sie eine Reihe von negativen Auswirkungen auf die Gesundheit auf, die mit Einsamkeit und insbesondere chronischer Einsamkeit in Verbindung gebracht werden: - Erhöhtes Risiko einer frühen Sterblichkeit 26% - Erhöhter Blutdruck - Verminderte Immunität - 29% höheres Risiko für eine koronare Herzkrankheit - 32% höheres Schlaganfallrisiko - Schlechter Schlaf - Diabetes

Die EU-weite Erhebung der Europäischen Kommission über Einsamkeit ergab, dass sich durchschnittlich 13% der Befragten in den letzten vier Wochen meistens oder immer einsam fühlten, während 35% angaben, zumindest manchmal einsam zu sein. Im Vereinigten Königreich gaben 27% der Erwachsenen an, sich immer, oft oder manchmal einsam zu fühlen. In den USA ergab eine Umfrage der American Psychiatric Association, dass 30% der Erwachsenen im vergangenen Jahr mindestens einmal pro Woche über Einsamkeitsgefühle berichteten.

Gemeinsames Gestalten ist ein hervorragendes Mittel gegen die Einsamkeit. Es bietet einen nützlichen gemeinsamen Fokus, der die Verlegenheit beseitigen kann, die Menschen manchmal empfinden, wenn sie sich in Gesellschaft treffen, insbesondere wenn sie neue Leute kennenlernen. Die Psychologin Anne Kirketerp schreibt: „Kreative Tätigkeiten sind eine der einfachsten Möglichkeiten, zusammen zu sein, ohne unsere sozialen Energien und Ressourcen zu verbrauchen. Wenn wir uns auf die Tätigkeit konzentrieren, müssen wir uns nicht darauf konzentrieren, wie wir uns sozial verhalten sollen“. Es ist weniger anstrengend mit anderen eine kreative Tätigkeit auszuüben, insbesondere für Menschen, die sich emotional verletzlich fühlen, denn wenn man sich auf etwas Äußeres konzentriert und mit seinen Händen beschäftigt ist, ist man weniger gezwungen, Blickkontakt zu halten und ein Gespräch aus dem Nichts aufzubauen.

Häufig werden Handarbeitskenntnisse von einer Generation an die nächste weitergegeben. Als Ausdruck kultureller und persönlicher Identität können sie auf einzigartige Weise Menschen über verschiedene Kulturen hinweg verbinden und die Kluft zwischen den Generationen schließen. Die Vermittlung von Fertigkeiten schafft Vertrauen und gegenseitigen Respekt zwischen Lehrer und Schüler, unabhängig von Alter und Herkunft. Das Wissen, dass man eine Tradition fortführt, die Teil des eigenen Erbes ist, verleiht ein Gefühl der Bedeutung und der Verbundenheit mit der gemeinsamen Geschichte. Das Handarbeiten kann in der Familie und in der Gemeinschaft bewusst eingesetzt werden, um Freundschaften über Generationen hinweg zu pflegen. Die Weihnachtszeit bietet eine wunderbare Gelegenheit, sich zu verabreden, um Dekorationen und handgemachte Geschenke zu basteln. Handgemachte Geschenke können tiefere Bande knüpfen, weil sie ein Geschenk der Zeit und Sorgfalt sind, die in den Herstellungsprozess geflossen sind. In einer Welt, die sich zunehmend entfremdet fühlt, bietet das Handarbeiten ein einfaches, aber tiefgreifendes Gegenmittel gegen die Einsamkeitsepidemie. Ob es nun die stille Konzentration beim gemeinsamen Sticken oder das gemeinsame Lachen in einem Kurs ist, kreative Aktivitäten haben die einzigartige Fähigkeit, Menschen zusammenzubringen und Freude, besondere Momente der Verbundenheit und des Selbstausdrucks zu schaffen. Durch das Handarbeiten finden wir einen sinnvollen Weg, Zeit miteinander zu verbringen. Es ist eine Erinnerung daran, dass selbst der kleinste Akt der Kreativität engere Freundschaften und stärkere Gemeinschaften schaffen kann. Wenn Sie also in diesem Winter die Einsamkeit vertreiben wollen, dann schließen Sie sich doch einer Handarbeitsgruppe an.