Les loisirs créatifs ont toujours connecté les gens les uns aux autres. En consultant les tableaux d'affichage de votre ville, vous trouverez probablement des groupes de tricot, des rencontres de couture et des cours de poterie. Malheureusement, malgré notre connectivité numérique toujours croissante, la solitude semble augmenter. Et lorsque la solitude devient chronique, elle peut avoir un impact négatif sur notre santé. Les loisirs créatifs offrent une manière douce de se connecter et constitue un remède efficace à la solitude que nous constatons dans notre société. Il est important pour notre bien-être collectif de soutenir ces groupes créatifs.

La Campagne britannique pour mettre fin à la solitude décrit la solitude comme « l'un des plus grands défis de santé publique auxquels nous sommes confrontés ». Sur son site Internet, elle énumère un certain nombre d'effets négatifs sur la santé associés à la solitude, et en particulier à la solitude chronique : - Risque accru de mortalité précoce 26% - Augmentation de la pression artérielle - Diminution de l'immunité - 29% de risque plus élevé de maladie coronarienne - 32 % de risque plus élevé d'accident vasculaire cérébral - Mauvais sommeil - Diabète

L'enquête de la Commission européenne sur la solitude a révélé qu'en moyenne 13 % des personnes interrogées se sont senties seules le plus souvent ou toujours au cours des quatre dernières semaines, tandis que 35 % ont déclaré qu'elles se sentaient seules de temps en temps. Au Royaume-Uni, 27 % des adultes déclarent se sentir toujours, souvent ou parfois seuls. Aux États-Unis, une enquête menée par l'American Psychiatric Association a révélé que 30 % des adultes ont signalé un sentiment de solitude au moins une fois par semaine au cours de l'année écoulée.

Créez ensemble est un excellent moyen de lutter contre la solitude. Cela fournit une concentration partagée utile qui peut éliminer la gêne que les gens ressentent parfois lors de rencontres sociales, en particulier lorsqu'ils rencontrent de nouvelles personnes. La psychologue Anne Kirketerp écrit : « Les loisirs créatifs sont l'un des moyens les plus simples d'être ensemble sans épuiser nos énergies et nos ressources sociales. Si nous nous concentrons sur l'activité, nous n'avons pas à nous concentrer sur la manière de nous comporter socialement. » Il est moins stressant de s'engager dans un loisir créatif avec d'autres, en particulier pour les personnes qui se sentent émotionnellement vulnérables, car lorsque vous êtes concentré sur quelque chose d'extérieur et occupé avec vos mains, vous n'êtes pas obligé de maintenir un contact visuel et d'entamer une conversation.

Les compétences créatives sont souvent transmises d’une génération à l’autre. En tant qu’expression de l’identité culturelle et personnelle, ils peuvent relier les personnes de différentes cultures d’une manière unique et combler le fossé entre les générations. Les compétences pédagogiques créent la confiance et le respect mutuel entre l’enseignant et l’élève, quels que soient l’âge et l’origine. Savoir que vous perpétuez une tradition qui fait partie de votre patrimoine donne un sens et un lien avec votre histoire commune. L’activité créative peut être utilisé consciemment au sein de la famille et de la communauté pour entretenir des amitiés entre générations. La période des fêtes offre une merveilleuse occasion de se réunir pour réaliser des décorations et des cadeaux faits à la main. Les cadeaux faits à la main peuvent forger des liens plus profonds car ils sont le cadeau du temps et du soin apportés au processus de création. Dans un monde qui se sent de plus en plus aliéné, l’artisanat offre un antidote simple mais profond à l’épidémie de solitude. Qu'il s'agisse de la broderie ou des rires ensemble dans un cours, les activités créatives ont la capacité unique de rassembler les gens et de créer de la joie, des moments privilégiés de connexion et d'expression de soi. Grâce à l'artisanat, nous trouvons une façon significative de passer du temps ensemble. Cela nous rappelle que même le plus petit acte de créativité peut créer des amitiés plus étroites et des communautés plus fortes. Alors si vous souhaitez bannir la solitude cet hiver, rejoignez un groupe créatif !